7 удачных гарниров к тушеному мясу курицы

Тушеное мясо курицы – легкое диетическое блюдо, которым можно перекусить во время обеда или ужина. В нем немного калорий, зато предостаточно пользы. А еще к этому блюду можно подобрать разнообразные гарниры на любой вкус. Если вы привыкли исключительно к картошке, спешим расширить ваши гастрономические горизонты.
  • Картофельное пюре

    Но начнем именно с картофеля. Приготовленное на сливках нежное пюре будет идеально сочетаться с тушеной курицей. Чтобы добавить ему пикантности, воспользуйтесь зеленью или обжаренным луком. Пюре нисколько не утяжелит по калориям блюдо, если вы сделаете его очень легким.
  • Гречка

    Эту привычную для большинства из нас крупу можно разнообразить жареными грибами с луком и чесноком. Получится очень вкусно, особенно в союзе с мягким мясом курицы.
  • Овощное рагу

    Овощи добавят насыщенных красок и создадут игривое летнее настроение. К тому же они удвоят пользу блюда, поскольку несут в себе мощный заряд витаминов. К тушеной курице подойдет что угодно: морковь, зеленый горошек, капуста, брокколи и многое другое. Экспериментируйте, пробуйте и получайте удовольствие!
  • Паста

    Как насчет ярких итальянских мотивов? В этом вам поможет паста аль денте с томатным или сливочным вкусом. К ней можно добавить тертого сыра и немного специй. Если вы еще не открыли для себя в полной мере кухню Италии, самое время это сделать.

  • Киноа

    Переходим к самому здоровому образу жизни. Гарнир к тушеной курице в виде киноа подходит тем, кто следит за своей фигурой и тщательно подходит к выбору продуктов. В ней много белка и клетчатки, что очень нравится организму. К тому же у киноа нейтральный вкус, который не перебьет, а дополнит вкус курицы. Сочетание на пять с плюсом!
  • Кускус

    Любители экзотики по достоинству оценят союз кускуса с тушеной мягкой курицей. В этом оригинальном тандеме кускус очарует тонким ореховым привкусом и необычной рассыпчатой текстурой.

Рис с изюмом и курагой
Сладковатый привкус этого гарнира позволит оттенить нежное куриное мясо. Мы предлагаем использовать это сочетание для какого-нибудь особенного случая, чтобы порадовать себя необычным блюдом.
Сладковатый привкус этого гарнира позволит оттенить нежное куриное мясо. Мы предлагаем использовать это сочетание для какого-нибудь особенного случая, чтобы порадовать себя необычным блюдом.