Как выбрать рюкзак для похода

По своему назначению они делятся на три типа:

•  Спортивные. Малые рюкзаки для радиальных выходов и легких прогулок.
•  Трекинговые. Для пеших походов с мощной подвесной системой.
•  Альпинистские. Облегченные, прочные, с узким профилем для лазания.

Для вылазок на 1-2 дня подходят рюкзаки объемом 15-30 л: можно без поясного ремня, с легким каркасом, спинкой с вентиляцией и несколькими карманами/креплениями. Они предназначены для того, чтобы взять самое необходимое, включая готовые обеды «7 верст» в реторт-пакетах. Такие упаковки легкие и займут мало места даже в простом рюкзаке.

Для многодневных походов понадобятся модели на 45-80 л или больше. Здесь главное — подвесная система: жесткий каркас, регулируемая по росту спинка, грузовые стропы и плотный поясной ремень, который переносит до 60–70% веса с плеч на бёдра.

Литраж выбирают из расчёта на все вещи + запас: 50–60 л для тёплого сезона, 65–80 л для походов с палаткой, спальником и большим запасом еды и 80–100 л на длительные экспедиции.

К специализированным рюкзакам относятся технические (скалолазание, альпинизм) и тактические (военные, спасатели). Их объём обычно 25–40 л, конструкция облегает спину и не мешает движению.

Горные рюкзаки выбирают в зависимости от рельефа вершины и сложности восхождения.

1.
Простые восхождения (1А-2Б)
Подходят штурмовые модели на 40–50 л с узким профилем, чтобы не цепляться за скалы. Обязательны петли для ледорубов и кошек.
2.
Сложные технические маршруты (от 3А)
Используются жесткие штурмовые рюкзаки из высокопрочных тканей на 35–45 л. Лишний внешний декор отсутствует, поясной ремень чаще всего интегрирован с альпинистской обвязкой или снимается.
3.
Высотный альпинизм
Требуются экспедиционные модели на 80–100 л, сочетающие прочность штурмовых и грузоподъемность трекинговых рюкзаков.

Да, по факту это копии взрослых трекинговых моделей, адаптированные под анатомию ребенка. Их главное отличие заключается в укороченной спинке и меньшем литраже.

Объем для детей 7–10 лет составляет 10–15 л, для подростков — 20–30 л. Общий вес вещей и продуктов не должен превышать 10-15% от веса ребенка. Подвесная система таких рюкзаков упрощена: у них нет жёсткого каркаса и массивного пояса, чтобы не перегружать несформировавшийся позвоночник.

Продукция «7 верст» оптимально подходит для детей и подростков. Туристам помладше наверняка понравится легкий куриный суп в пакетах и полезное печенье без сахара, а путешественники постарше оценят овощное рагу, голубцы или макароны по-флотски. 

Общие правила использования рюкзаков

• Упаковывайте тяжёлые вещи ближе к спине и на уровне поясницы, лёгкие — дальше и выше.
•  Подгоняйте систему под рост: спинку — по длине туловища, пояс — точно на бёдра.
•  Не превышайте рекомендуемый вес (обычно до 20% от массы тела).
• Затягивайте поясной ремень первым, затем плечевые лямки. Также затягивайте грузовые стропы после укладки, чтобы рюкзак прилегал.
•  У детей контролируйте вес содержимого и симметричность натяжения лямок, чтобы не нарушить осанку ребенка.

Ваш рюкзак должен соответствовать задачам: куда вы идете, на сколько дней, сколько берете с собой вещей и еды в поход. Выбирайте правильно, чтобы поддерживать комфорт и позаботиться о здоровье своей спины.