ЗАПРОСИТЬ ПРАЙС
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с
нашей политикой в отношении обработки персональных
данных
Питание в экстремальных ситуациях: что должно быть в вашем аварийном наборе
Держите этот запас на видном месте, чтобы вам в случае необходимости не пришлось его долго искать. Помните, что в экстремальной ситуации лучшими являются разнообразные вкусные и полезные продукты, которые утолят голод и зарядят энергией на длительное время.
Список основных продуктов
Вот что обязательно должно быть в наборе, рассчитанном на несколько человек:
- мясо;
- крупы;
- макароны;
- мука;
- консервы;
- фрукты и овощи;
- соль;
- растительное масло;
- сухари;
- сода;
- специи;
- чай/кофе;
- сладости;
- питьевая вода.
Обдуманный подход
При формировании запасов в первую очередь оценивайте продукты по двум критериям: питательная ценность и срок хранения. Лучше всего приобретать то, что можно съесть сырым или из чего можно приготовить сбалансированный обед с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов и витаминов.
Также для такого набора особую ценность представляют продукты, которые могут храниться длительное время без холодильника.
Также для такого набора особую ценность представляют продукты, которые могут храниться длительное время без холодильника.
Готовое решение
Отметим, что всем критериям полностью соответствуют готовые блюда «7 верст»:
Приготовить каждое блюдо можно в микроволновой печи или на сковороде. В экстремальных условиях, скорее всего, придется воспользоваться беспламенным нагревателем пищи или разогреть реторт-упаковку в котелке на водяной бане.
- это еда со сбалансированным составом, которая подходит как взрослым, так и детям;
- блюда в реторт-упаковке могут храниться до двух лет при комнатной температуре.
Приготовить каждое блюдо можно в микроволновой печи или на сковороде. В экстремальных условиях, скорее всего, придется воспользоваться беспламенным нагревателем пищи или разогреть реторт-упаковку в котелке на водяной бане.
Индивидуальный продуктовый набор
Чтобы быть наготове, также соберите рюкзак с продуктами на один-два дня. Положите в него:
- пару упаковок тушеного мяса «7 верст»;
- питьевую воду в бутылках – 2 л;
- крупу и макароны;
- хлеб и сухари;
- сушеные овощи;
- сухофрукты и другой перекус;
- специи;
- посуду – миску, ложку, нож, складной стакан.