ЗАПРОСИТЬ ПРАЙС
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении обработки персональных данных
Питание на рыбалке: что взять на 2-3 дня
На рыбалке особое удовольствие провести у реки не один, а несколько дней, не уезжая домой. Если вы нацелились на такую вылазку, продумайте свой рацион. Еда на рыбалку должна быть питательной и разнообразной. Расскажем, что лучше всего взять.
Планирование меню
На природе чаще хочется есть, поэтому к своему привычному рациону на всякий случай добавьте еще один прием пищи. Перед выездом распишите, сколько у вас будет завтраков, обедов и ужинов. После этого укажите, какие продукты понадобятся исходя из ваших вкусовых предпочтений.
Что необходимо взять
Наряду с вашими пристрастиями учитывайте продукты, которые наверняка вам понадобятся:
- консервы;
- крупы (каши быстрого приготовления);
- хлеб;
- сыр;
- нежирная колбаса;
- фрукты и овощи;
- сухофрукты и орехи;
- картофель;
- сладости: печенье, сгущенка и т.п.
- консервы;
- крупы (каши быстрого приготовления);
- хлеб;
- сыр;
- нежирная колбаса;
- фрукты и овощи;
- сухофрукты и орехи;
- картофель;
- сладости: печенье, сгущенка и т.п.
Комплексный подход
Мы рекомендуем подходить к приемам пищи комплексно: делайте упор на питательность и калорийность. Это связано с тем, что на рыбалке вы можете потратить больше энергии, которую нужно будет достаточно быстро восполнить.
Составьте меню так, чтобы на завтрак, обед и ужин у вас была разнообразная еда. Это важно как для физического, так и психологического состояния: организм не любит, когда вы постоянно едите одно и то же.
Составьте меню так, чтобы на завтрак, обед и ужин у вас была разнообразная еда. Это важно как для физического, так и психологического состояния: организм не любит, когда вы постоянно едите одно и то же.
Пример меню
Вот как может выглядеть рацион на три дня, включая еду в реторт-упаковке на рыбалку от «7 верст»:
- первый день: позавтракайте бутербродом с колбасой и чаем, на обед съешьте готовое блюдо «7 верст», а на ужин приготовьте кашу.
- второй день: на завтрак подойдет каша с сухофруктами, на обед готовый суп или борщ с мясными консервами, на ужин можно ограничиться овощным салатом.
- третий день: на завтрак бутерброды, печенье и чай, к обеду разогрейте готовый суп «7 верст» и гречку с говядиной, а на ужин вновь съешьте кашу с чаем и шоколадом.
- первый день: позавтракайте бутербродом с колбасой и чаем, на обед съешьте готовое блюдо «7 верст», а на ужин приготовьте кашу.
- второй день: на завтрак подойдет каша с сухофруктами, на обед готовый суп или борщ с мясными консервами, на ужин можно ограничиться овощным салатом.
- третий день: на завтрак бутерброды, печенье и чай, к обеду разогрейте готовый суп «7 верст» и гречку с говядиной, а на ужин вновь съешьте кашу с чаем и шоколадом.
Готовые блюда на рыбалку
Чтобы не тратить время на приготовление обеда иди ужина, воспользуйтесь готовыми блюдами в реторт-упаковке «7 верст». В нашей широкой линейке десятки позиций, благодаря которым вы сможете составить вкуснейшее меню.
Более того, есть даже наборы готовой еды на рыбалку и в поход, куда входят питательные и калорийные блюда. Достаточно разогреть реторт-упаковку в котелке на водяной бане или с помощью беспламенного нагревателя пищи, и через 10-15 минут можно подавать еду.
Более того, есть даже наборы готовой еды на рыбалку и в поход, куда входят питательные и калорийные блюда. Достаточно разогреть реторт-упаковку в котелке на водяной бане или с помощью беспламенного нагревателя пищи, и через 10-15 минут можно подавать еду.