Какую еду взять летом в дорогу

Первым делом откажитесь от всего, что может быстро испортиться на жаре. Это еда с небольшим сроком годности, а также жареное или копченое мясо, рыба, колбасы, майонезные салаты, яйца и т.п.

Вместо этого захватите с собой в дорогу хлебцы, галеты, сухофрукты, овощи и фрукты (которые не пропускают сок), вареное мясо и бутерброды с сыром. Обязательно возьмите достаточное количество питьевой воды – лучше простой и без газа, потому что сладкая будет постоянно вызывать жажду.

Кроме того, не забудьте об антибактериальных средствах, влажных и сухих салфетках: благодаря им руки в дороге всегда будут чистыми.

Чтобы ваши продукты выдержали высокую температуру, воспользуйтесь вакуумной упаковкой, защищающей еду от внешнего воздействия. Для этого отлично подойдут зип-пакеты и ланч-боксы.

Взрослые более адаптивны к дорожным условиям по сравнению с детьми, которые зачастую хотят есть «прямо здесь и сейчас». При этом важно соблюдать их рацион, поскольку маленькие путешественники могут плохо переносить эксперименты с едой.

По этой причине возьмите с собой ту еду, которая наиболее привычна для ребенка. Если она относится к скоропортящимся, специалисты по детскому питанию рекомендуют сформировать универсальное меню, куда могут войти отварные макароны, закуски из лаваша и тосты с джемом. Также включите в рацион овощи и фрукты и побольше воды.

Отдельно отметим, что вы можете взять в дорогу консервы «7 верст». Это готовая еда в реторт-пакете с питательным и сбалансированным составом, которая подходит как взрослым, так и детям.

Один из плюсов готовых блюд в фольге в том, что они могут храниться при температуре до +25 градусов по Цельсию. Благодаря многообразию позиций вы получаете полноценное разнообразное меню сразу на несколько дней.

Выбирайте, что вам по вкусу: плов, каша, голубцы, готовые супы в упаковке или паста. Все блюда обладают отменным домашним вкусом, насытят в пути и придадут заряд энергии.